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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man7.9
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sandwich.png
de/con queso

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
46
10
13
19

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
51

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
3
 
Glucosa
730m
 
Lactosa
380m
 
Maltosa
110m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
7.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

147m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

752
[38%]
Sodio
184
[15%]
Fósforo
158
[3%]
Potasio
109
[7%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
92u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

76
[14%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
530u
[1%]
Alfa-tocoferol
522u
[10%]
Ácido pantoténico
300u
[27%]
Riboflavina
126u
[11%]
Tiamina
83u
[3%]
Piridoxina
82u
[21%]
Folatos, DFE
61u
[9%]
Retinol
61u
[15%]
Folatos (total)
31u
[8%]
Folatos, comida
30u
[0%]
Ácido fólico
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

94u
 
Luteína+zeaxantina
16u
 
Betacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno