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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman12.5
man7.3
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sandwich.png
de/con queso

Sandwich de huevo, queso y salchica a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
47
8
18
16

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

291
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
35

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
3
 
Glucosa
610m
 
Lactosa
320m
 
Maltosa
90m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
6.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

132m
 
Colesterol
11m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

652
[33%]
Sodio
307
[25%]
Fósforo
146
[3%]
Potasio
96
[6%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
143u
[3%]
Manganeso
79u
[2%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

70
[13%]
Colina
2
[15%]
Niacina
590u
[12%]
Ácido pantoténico
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
290u
[26%]
Riboflavina
170u
[15%]
Tiamina
128u
[5%]
Piridoxina
70u
[18%]
Folatos, DFE
57u
[8%]
Retinol
52u
[13%]
Folatos (total)
27u
[7%]
Folatos, comida
25u
[0%]
Ácido fólico
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[13%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

81u
 
Luteína+zeaxantina
15u
 
Betacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína