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healnut.com: Información nutricional: Nachos
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PUNTOS
TOTALES
woman7.1
man5.9
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nachos.png

TACO BELL, Nachos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
34
4
22
35

PUNTOS
FIBRA
women15.2
man10

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

553
 
Leucina
263
 
Fenilananina
250
 
Lisina
238
 
Valina
190
 
Treonina
185
 
Isoleucina
97
 
Metionina
52
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.2
man9.2
95.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Lactosa
360m
 
Sucrosa
150m
 
Fructosa
150m
 
Glucosa
150m
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

514
[26%]
Sodio
283
[23%]
Fósforo
182
[4%]
Potasio
89
[6%]
Calcio
52
[10%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
254u
[5%]
Manganeso
123u
[3%]
Cobre
3u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[7%]
Niacina
307u
[6%]
Ácido pantoténico
178u
[7%]
Piridoxina
134u
[12%]
Riboflavina
125u
[11%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos (total)
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos, DFE
8u
[6%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
5.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Gamma-tocoferoles
3
 
Delta-tocoferoles
70u
 
Beta-tocoferoles
11u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno