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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man8.8
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hamburger.png

BURGER KING, hamburguesa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
45
5
2
12
22

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

275
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1021
 
Leucina
793
 
Lisina
624
 
Fenilananina
621
 
Valina
536
 
Isoleucina
449
 
Treonina
273
 
Metionina
68
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30.8
man25.3
68.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
2
 
Sucrosa
780m
 
Maltosa
110m
 
Galactosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
3.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

119m
[7%]
Total omega 3
35m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

455
[23%]
Sodio
182
[4%]
Potasio
119
[10%]
Fósforo
51
[3%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
3
[8%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
278u
[6%]
Manganeso
93u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[28%]
Niacina
334u
[30%]
Tiamina
227u
[21%]
Riboflavina
222u
[4%]
Ácido pantoténico
200u
[0%]
Ácido ascórbico
101u
[4%]
Piridoxina
89u
[22%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos (total)
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
37u
[0%]
Ácido fólico
27u
[7%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

175u
 
Hidroxiprolina
70u
 
Delta-tocoferoles