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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man9.1
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sandwich.png
de pollo

WENDY'S, sandwich de filete de pollo estilo casero

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

214
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

930
 
Leucina
830
 
Lisina
590
 
Valina
540
 
Isoleucina
510
 
Fenilananina
500
 
Treonina
290
 
Metionina
150
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30
man24.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Fructosa
870m
 
Glucosa
150m
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
[16%]
Total omega 6
233m
[15%]
Total omega 3
31m
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
15.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

401
[20%]
Sodio
228
[5%]
Potasio
161
[13%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
23
[2%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
610u
[2%]
Zinc
230u
[5%]
Manganeso
135u
[3%]
Cobre
24u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
526u
[11%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
295u
[27%]
Tiamina
189u
[8%]
Piridoxina
130u
[12%]
Riboflavina
11u
[9%]
Filoquinona
0u
[8%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.2