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PUNTOS
TOTALES
woman5.2
man1.9
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fastfood.png
de/con patatas

Comida rápida, patatas, puré

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

159
 
Leucina
149
 
Lisina
135
 
Valina
104
 
Fenilananina
104
 
Isoleucina
88
 
Treonina
42
 
Metionina
35
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5
man4.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

294
[6%]
Potasio
227
[11%]
Sodio
55
[4%]
Fósforo
21
[1%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
470u
[2%]
Hierro
320u
[1%]
Zinc
117u
[2%]
Manganeso
97u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[9%]
Niacina
480u
[10%]
Ácido pantoténico
400u
[0%]
Ácido ascórbico
230u
[10%]
Piridoxina
90u
[8%]
Tiamina
50u
[5%]
Riboflavina
10u
[1%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
4.1