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PUNTOS
TOTALES
woman4.7
man2.9
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fastfood.png
de/con queso

Comida rápida, patatas, horneadas y acompañadas con salsa de queso y brócoli

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

119
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

305
 
Leucina
279
 
Lisina
235
 
Valina
203
 
Isoleucina
183
 
Fenilananina
136
 
Treonina
83
 
Metionina
51
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

425
[9%]
Potasio
143
[7%]
Sodio
102
[8%]
Fósforo
99
[7%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
600u
[2%]
Zinc
237u
[5%]
Manganeso
191u
[5%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[10%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
420u
[8%]
Ácido pantoténico
230u
[10%]
Piridoxina
80u
[7%]
Tiamina
80u
[7%]
Riboflavina
65u
[9%]
Retinol
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
6.2