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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman12.7
man8.6
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sandwich.png
de ternera

Sandwiches y hamburguesas, sandwich de rosbif con queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

269
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1424
 
Leucina
1359
 
Lisina
908
 
Valina
805
 
Isoleucina
764
 
Fenilananina
728
 
Treonina
433
 
Metionina
212
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.8
man32.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

44m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

928
[46%]
Sodio
228
[18%]
Fósforo
196
[4%]
Potasio
104
[7%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
177u
[4%]
Manganeso
113u
[3%]
Cobre
20u
[26%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
390u
[8%]
Ácido pantoténico
260u
[24%]
Riboflavina
220u
[20%]
Tiamina
190u
[8%]
Piridoxina
45u
[11%]
Folatos, DFE
36u
[9%]
Folatos (total)
33u
[5%]
Retinol
23u
[6%]
Folatos, comida
13u
[0%]
Ácido fólico
1u
[29%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.9