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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman9.3
man6.1
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño grande, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

235
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

896
 
Leucina
814
 
Lisina
566
 
Valina
491
 
Isoleucina
472
 
Fenilananina
455
 
Treonina
248
 
Metionina
141
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.8
man21.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

40m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

378
[19%]
Sodio
220
[5%]
Potasio
107
[9%]
Fósforo
44
[3%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
160u
[3%]
Manganeso
91u
[2%]
Cobre
15u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
330u
[7%]
Ácido pantoténico
190u
[17%]
Tiamina
170u
[15%]
Riboflavina
150u
[6%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos, DFE
38u
[10%]
Folatos (total)
21u
[0%]
Ácido fólico
17u
[4%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Retinol
1u
[27%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.4