foo

healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man7.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño grande, sin extras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

311
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1270
 
Leucina
1153
 
Lisina
799
 
Valina
692
 
Isoleucina
663
 
Fenilananina
639
 
Treonina
354
 
Metionina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.9
man29.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

52m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

346
[17%]
Sodio
195
[4%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
54
[4%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
178u
[4%]
Manganeso
95u
[2%]
Cobre
20u
[26%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
390u
[8%]
Ácido pantoténico
210u
[19%]
Riboflavina
210u
[19%]
Tiamina
170u
[7%]
Piridoxina
59u
[15%]
Folatos, DFE
44u
[11%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, comida
21u
[0%]
Ácido fólico
2u
[38%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
12.9