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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man7.9
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño grande, sin extras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

311
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1270
 
Leucina
1153
 
Lisina
799
 
Valina
692
 
Isoleucina
663
 
Fenilananina
639
 
Treonina
354
 
Metionina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.9
man29.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7
 
Monoinsaturadas
6
 
Saturadas
2
 
Poliinsaturadas
52m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

346
[17%]
Sodio
195
[4%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
54
[4%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
178u
[4%]
Manganeso
95u
[2%]
Cobre
20u
[26%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
390u
[8%]
Ácido pantoténico
210u
[19%]
Riboflavina
210u
[19%]
Tiamina
170u
[7%]
Piridoxina
59u
[15%]
Folatos, DFE
44u
[11%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, comida
21u
[0%]
Ácido fólico
2u
[38%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.9