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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man9
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, doble, tamaño normal, sin extras

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
43
4
14
21

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

295
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1319
 
Leucina
1226
 
Lisina
823
 
Valina
716
 
Isoleucina
677
 
Fenilananina
666
 
Treonina
370
 
Metionina
206
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37.1
man30.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
1
 
Glucosa
600m
 
Maltosa
220m
 
Sucrosa
130m
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
3.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

47m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

414
[21%]
Sodio
226
[5%]
Potasio
136
[11%]
Fósforo
102
[7%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
217u
[4%]
Manganeso
91u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
8.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
310u
[6%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
217u
[20%]
Tiamina
203u
[8%]
Piridoxina
56u
[14%]
Folatos (total)
1u
[36%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
16.2