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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman9.7
man6.8
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sandwich.png
de pollo

Comida rápida, sandwich de filete de pollo, sin extras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

283
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

978
 
Leucina
958
 
Lisina
666
 
Isoleucina
659
 
Valina
554
 
Fenilananina
523
 
Treonina
334
 
Metionina
155
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.8
man23.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

33m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

526
[26%]
Sodio
194
[4%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
33
[2%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
260u
[5%]
Manganeso
127u
[3%]
Cobre
22u
[30%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

35
[6%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
4
[27%]
Niacina
330u
[7%]
Ácido pantoténico
180u
[16%]
Tiamina
130u
[12%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
82u
[21%]
Folatos, DFE
55u
[14%]
Folatos (total)
39u
[0%]
Ácido fólico
16u
[4%]
Folatos, comida
0u
[5%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

29
 
Betaína