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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man9.4
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, triple, tamaño normal, sin extras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1469
 
Leucina
1454
 
Lisina
916
 
Valina
791
 
Isoleucina
744
 
Fenilananina
732
 
Treonina
419
 
Metionina
229
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.6
man32.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Fructosa
830m
 
Lactosa
710m
 
Glucosa
370m
 
Maltosa
140m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

63m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

637
[32%]
Sodio
230
[5%]
Potasio
196
[16%]
Fósforo
174
[12%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
145u
[3%]
Manganeso
78u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
10.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[30%]
Niacina
387u
[8%]
Ácido pantoténico
273u
[25%]
Riboflavina
211u
[9%]
Piridoxina
148u
[13%]
Tiamina
41u
[10%]
Folatos (total)
2u
[39%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.8