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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man7
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, doble, tamaño grande, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

273
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1159
 
Leucina
1126
 
Lisina
731
 
Valina
627
 
Isoleucina
601
 
Fenilananina
568
 
Treonina
328
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32
man26.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

55m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

445
[22%]
Sodio
231
[5%]
Potasio
153
[12%]
Fósforo
93
[6%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
3
[10%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
123u
[2%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

39
[7%]
Colina
3
[20%]
Niacina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
330u
[7%]
Ácido pantoténico
190u
[17%]
Riboflavina
160u
[7%]
Piridoxina
140u
[13%]
Tiamina
36u
[9%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
10u
[0%]
Ácido fólico
1u
[33%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30
 
Betaína