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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman9.7
man6.7
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, doble, tamaño normal y bollo, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1023
 
Leucina
949
 
Lisina
661
 
Valina
558
 
Isoleucina
558
 
Fenilananina
482
 
Treonina
286
 
Metionina
164
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.3
man23.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

41m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

404
[20%]
Sodio
171
[4%]
Potasio
153
[12%]
Fósforo
74
[5%]
Calcio
16
[3%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
120u
[2%]
Manganeso
71u
[2%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[26%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
870u
[2%]
Alfa-tocoferol
280u
[6%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Tiamina
190u
[17%]
Riboflavina
120u
[5%]
Piridoxina
58u
[15%]
Folatos, DFE
40u
[10%]
Folatos (total)
25u
[0%]
Ácido fólico
15u
[4%]
Folatos, comida
1u
[23%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.9