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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man6.8
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, doble, tamaño normal, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

251
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.7
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1013
 
Leucina
989
 
Lisina
648
 
Valina
549
 
Isoleucina
539
 
Fenilananina
483
 
Treonina
287
 
Metionina
161
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.8
man22.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

633
[32%]
Sodio
202
[4%]
Potasio
146
[12%]
Fósforo
103
[7%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
180u
[4%]
Manganeso
90u
[2%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[35%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
260u
[5%]
Ácido pantoténico
210u
[19%]
Tiamina
170u
[15%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos, DFE
37u
[9%]
Folatos (total)
23u
[0%]
Ácido fólico
14u
[4%]
Folatos, comida
1u
[29%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.2