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PUNTOS
TOTALES
woman7.1
man4.2
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fastfood.png
de ternera

Comida rápida, tostada, con judías, ternera, y queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

148
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

609
 
Leucina
466
 
Lisina
367
 
Valina
321
 
Fenilananina
320
 
Isoleucina
266
 
Treonina
143
 
Metionina
77
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.5
man12.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

33m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

387
[19%]
Sodio
218
[5%]
Potasio
84
[6%]
Calcio
77
[6%]
Fósforo
30
[6%]
Magnesio
1
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
160u
[3%]
Manganeso
140u
[4%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
830u
[17%]
Ácido pantoténico
220u
[20%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
38u
[10%]
Folatos (total)
38u
[10%]
Folatos, comida
38u
[10%]
Folatos, DFE
19u
[3%]
Retinol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.2