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healnut.com: Información nutricional: Nachos
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PUNTOS
TOTALES
woman7.9
man6.3
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nachos.png
de/con queso

Comida rápida, nachos, con queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

306
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.8
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

902
 
Leucina
429
 
Valina
391
 
Fenilananina
333
 
Isoleucina
332
 
Lisina
291
 
Treonina
174
 
Metionina
68
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.5
man14.4
80.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

16m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

722
[36%]
Sodio
244
[20%]
Fósforo
241
[16%]
Calcio
152
[3%]
Potasio
49
[10%]
Magnesio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
198u
[4%]
Manganeso
124u
[3%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
1
[10%]
Niacina
1
[23%]
Ácido pantoténico
1
[1%]
Ácido ascórbico
330u
[30%]
Riboflavina
180u
[8%]
Piridoxina
170u
[15%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
1u
[18%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

700u
 
Betaína