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PUNTOS
TOTALES
woman8.9
man5.4
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fastfood.png
de ternera

Comida rápida, enchirito, con queso, ternera y judías

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

178
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

803
 
Leucina
613
 
Lisina
469
 
Valina
407
 
Isoleucina
401
 
Fenilananina
349
 
Treonina
195
 
Metionina
102
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.2
man16.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

26m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

648
[32%]
Sodio
290
[6%]
Potasio
116
[9%]
Fósforo
113
[8%]
Calcio
37
[7%]
Magnesio
1
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
199u
[4%]
Manganeso
140u
[4%]
Cobre
4u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[2%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
360u
[33%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
90u
[8%]
Tiamina
62u
[16%]
Folatos, DFE
49u
[12%]
Folatos (total)
31u
[8%]
Folatos, comida
24u
[3%]
Retinol
18u
[0%]
Ácido fólico
1u
[21%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.4