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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man7.2
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fastfood.png
Cocinado

Comida rápida, ostras, rebozadas ó empanadas, frito

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

633
 
Leucina
490
 
Lisina
412
 
Valina
382
 
Fenilananina
380
 
Isoleucina
338
 
Treonina
192
 
Metionina
107
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

78m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

487
[24%]
Sodio
141
[11%]
Fósforo
131
[3%]
Potasio
20
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
11
[45%]
Zinc
3
[11%]
Hierro
573u
[14%]
Cobre
305u
[6%]
Manganeso
66u
[88%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
760u
[15%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
220u
[20%]
Tiamina
78u
[11%]
Retinol
31u
[8%]
Folatos, DFE
22u
[6%]
Folatos (total)
20u
[1%]
Piridoxina
13u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
1u
[18%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.7