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healnut.com: Información nutricional: Entrantes
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man10.3
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entrees.png

Entrantes, pastel de cangrejo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
53
17
10

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

266
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.2
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1524
 
Lisina
1476
 
Leucina
912
 
Isoleucina
909
 
Valina
813
 
Fenilananina
750
 
Treonina
513
 
Metionina
258
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.8
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

137m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

819
[41%]
Sodio
378
[30%]
Fósforo
337
[22%]
Calcio
270
[6%]
Potasio
42
[8%]
Magnesio
4
[14%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
610u
[15%]
Cobre
470u
[9%]
Manganeso
42u
[56%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[14%]
Niacina
450u
[9%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
249u
[10%]
Piridoxina
155u
[22%]
Retinol
125u
[11%]
Riboflavina
92u
[8%]
Tiamina
59u
[15%]
Folatos, DFE
41u
[10%]
Folatos (total)
25u
[0%]
Ácido fólico
16u
[4%]
Folatos, comida
7u
[183%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
17