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PUNTOS
TOTALES
woman13
man8.9
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fastfood.png
de pollo

Comida rápida, pollo, empanado y frito, carne oscura (muslo or thigh)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

291
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1570
 
Lisina
1466
 
Leucina
988
 
Isoleucina
975
 
Valina
819
 
Treonina
800
 
Fenilananina
527
 
Metionina
228
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.2
man36.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

112m
 
Colesterol
69m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

510
[26%]
Sodio
301
[6%]
Potasio
162
[13%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
86u
[2%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
24u
[32%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[35%]
Niacina
2
[33%]
Ácido pantoténico
290u
[26%]
Riboflavina
220u
[9%]
Piridoxina
90u
[8%]
Tiamina
45u
[6%]
Retinol
25u
[6%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos (total)
11u
[0%]
Ácido fólico
6u
[2%]
Folatos, comida
1u
[14%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12