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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man5.3
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chocolate

Comida rápida, galletas, con pepitas de chocolate

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

423
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

332
 
Leucina
246
 
Fenilananina
218
 
Valina
175
 
Isoleucina
146
 
Treonina
137
 
Lisina
81
 
Metionina
63
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.4
man9.4
51.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

21m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

342
[17%]
Sodio
149
[3%]
Potasio
95
[8%]
Fósforo
36
[2%]
Calcio
30
[6%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
610u
[2%]
Zinc
431u
[9%]
Manganeso
335u
[8%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[18%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
670u
[1%]
Alfa-tocoferol
350u
[32%]
Riboflavina
260u
[5%]
Ácido pantoténico
160u
[15%]
Tiamina
82u
[21%]
Folatos, DFE
60u
[15%]
Folatos (total)
50u
[2%]
Piridoxina
31u
[0%]
Ácido fólico
29u
[7%]
Folatos, comida
18u
[3%]
Retinol
0u
[5%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Cafeína
83u
 
Teobromina