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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man8.2
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fastfood.png
inglés/a

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y salchicha

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
49
18
18

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

286
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

978
 
Leucina
750
 
Lisina
653
 
Valina
588
 
Fenilananina
540
 
Isoleucina
523
 
Treonina
287
 
Metionina
163
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29.1
man23.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

530m
 
Maltosa
380m
 
Glucosa
310m
 
Lactosa
190m
 
Fructosa
70m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

163m
 
Colesterol
122m
[8%]
Total omega 3
245m
[1%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

470
[24%]
Sodio
180
[14%]
Fósforo
168
[11%]
Calcio
147
[3%]
Potasio
17
[3%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
211u
[5%]
Cobre
192u
[4%]
Manganeso
29u
[39%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

103
[19%]
Colina
3
[23%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
390u
[35%]
Tiamina
270u
[25%]
Riboflavina
86u
[22%]
Folatos, DFE
73u
[3%]
Piridoxina
68u
[10%]
Retinol
57u
[14%]
Folatos (total)
41u
[0%]
Ácido fólico
16u
[4%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[24%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
520u
 
Gamma-tocoferoles
280u
 
Luteína+zeaxantina
140u
 
Delta-tocoferoles
24u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno