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PUNTOS
TOTALES
woman9.1
man7.1
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fastfood.png
de/con queso

Comida rápida, croissant, con huevo, queso y ham

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

312
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1013
 
Leucina
904
 
Lisina
665
 
Valina
606
 
Fenilananina
594
 
Isoleucina
505
 
Treonina
325
 
Metionina
168
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.1
man22.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

140m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

711
[36%]
Sodio
221
[18%]
Fósforo
179
[4%]
Potasio
95
[6%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
1
[6%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
145u
[3%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
2
[15%]
Niacina
820u
[16%]
Ácido pantoténico
340u
[31%]
Tiamina
200u
[18%]
Riboflavina
150u
[6%]
Piridoxina
85u
[12%]
Retinol
34u
[9%]
Folatos, DFE
30u
[8%]
Folatos (total)
24u
[6%]
Folatos, comida
6u
[0%]
Ácido fólico
1u
[17%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.9