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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.9
man7.7
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no disponible
de/con queso

Comida rápida, galleta, con huevo, queso y bacon

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
43
2
17
26

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

301
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

931
 
Leucina
695
 
Lisina
636
 
Valina
561
 
Fenilananina
515
 
Isoleucina
500
 
Treonina
295
 
Metionina
163
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.1
man21.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

790m
 
Lactosa
500m
 
Sucrosa
200m
 
Maltosa
170m
 
Glucosa
80m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

166m
 
Colesterol
74m
[5%]
Total omega 3
75m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

816
[41%]
Sodio
363
[29%]
Fósforo
131
[3%]
Potasio
103
[7%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
273u
[7%]
Cobre
136u
[3%]
Manganeso
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

127
[23%]
Colina
2
[17%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
772u
[15%]
Ácido pantoténico
269u
[24%]
Tiamina
247u
[22%]
Riboflavina
113u
[5%]
Piridoxina
75u
[11%]
Retinol
75u
[19%]
Folatos, DFE
48u
[12%]
Folatos (total)
39u
[0%]
Ácido fólico
8u
[2%]
Folatos, comida
4u
[4%]
Filoquinona
1u
[22%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
270u
 
Luteína+zeaxantina
40u
 
Beta-tocoferoles
23u
 
Betacaroteno
6u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno