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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.9
man7.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
de/con queso

Comida rápida, galleta, con huevo, queso y bacon

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
43
2
17
26

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

301
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

931
 
Leucina
695
 
Lisina
636
 
Valina
561
 
Fenilananina
515
 
Isoleucina
500
 
Treonina
295
 
Metionina
163
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.1
man21.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

790m
 
Lactosa
500m
 
Sucrosa
200m
 
Maltosa
170m
 
Glucosa
80m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
1.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

166m
 
Colesterol
74m
[5%]
Total omega 3
75m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

816
[41%]
Sodio
363
[29%]
Fósforo
131
[3%]
Potasio
103
[7%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
273u
[7%]
Cobre
136u
[3%]
Manganeso
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

127
[23%]
Colina
2
[17%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
772u
[15%]
Ácido pantoténico
269u
[24%]
Tiamina
247u
[22%]
Riboflavina
113u
[5%]
Piridoxina
75u
[11%]
Retinol
75u
[19%]
Folatos, DFE
48u
[12%]
Folatos (total)
39u
[0%]
Ácido fólico
8u
[2%]
Folatos, comida
4u
[4%]
Filoquinona
1u
[22%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
270u
 
Luteína+zeaxantina
40u
 
Beta-tocoferoles
23u
 
Betacaroteno
6u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno