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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man7.2
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no disponible
de/con huevo

Comida rápida, galleta, con huevo y salchicha

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
44
21
22

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

312
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

776
 
Leucina
608
 
Lisina
533
 
Valina
460
 
Fenilananina
446
 
Treonina
435
 
Isoleucina
220
 
Metionina
135
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24.2
man19.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

350m
 
Lactosa
250m
 
Sucrosa
180m
 
Maltosa
170m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

161m
 
Colesterol
225m
[1%]
Total omega 6
59m
[4%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

672
[34%]
Sodio
312
[25%]
Fósforo
149
[3%]
Potasio
51
[3%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
900u
[4%]
Zinc
244u
[6%]
Cobre
138u
[3%]
Manganeso
23u
[30%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

98
[18%]
Colina
3
[18%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[19%]
Ácido pantoténico
282u
[26%]
Tiamina
263u
[24%]
Riboflavina
68u
[3%]
Piridoxina
66u
[17%]
Folatos, DFE
42u
[11%]
Folatos (total)
39u
[6%]
Retinol
34u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
4u
[4%]
Filoquinona
1u
[19%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
87u
 
Luteína+zeaxantina
42u
 
Betacaroteno
40u
 
Beta-tocoferoles
2u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno