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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man11.8
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flours.png
blanco/a

Comida de maíz, con levadura, bolted, con harina de trigo añadida, enriquecido, blanco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
10
6
3
72

PUNTOS
FIBRA
women25.2
man16.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

348
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

973
 
Leucina
415
 
Valina
414
 
Fenilananina
305
 
Treonina
300
 
Isoleucina
230
 
Lisina
173
 
Metionina
65
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.3
man15
53.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1319
[66%]
Sodio
651
[52%]
Fósforo
299
[20%]
Calcio
207
[4%]
Potasio
54
[11%]
Magnesio
5
[17%]
Hierro
1
[6%]
Zinc
139u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
22.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[37%]
Niacina
713u
[65%]
Tiamina
433u
[39%]
Riboflavina
402u
[101%]
Folatos, DFE
385u
[16%]
Piridoxina
383u
[8%]
Ácido pantoténico
264u
[66%]
Folatos (total)
198u
[0%]
Ácido fólico
66u
[17%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
26.7