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healnut.com: Información nutricional: Espaguetis
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PUNTOS
TOTALES
woman8.7
man4.5
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Cocinado

Espaguetis, cocinados, enriquecidos, con sal añadida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

157
PUNTOS
ENERGÍA
women6.8
man6
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

434
 
Leucina
293
 
Fenilananina
258
 
Valina
224
 
Isoleucina
203
 
Treonina
131
 
Lisina
81
 
Triptófano
64
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
44.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

400m
 
Maltosa
90m
 
Sucrosa
40m
 
Glucosa
30m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

24m
[2%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

131
[7%]
Sodio
58
[5%]
Fósforo
44
[1%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
510u
[2%]
Zinc
322u
[6%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[12%]
Niacina
274u
[25%]
Tiamina
136u
[12%]
Riboflavina
119u
[30%]
Folatos, DFE
112u
[2%]
Ácido pantoténico
73u
[18%]
Folatos (total)
66u
[0%]
Ácido fólico
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
49u
[2%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

500u
 
Gamma-tocoferoles
30u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina