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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman17.4
man12
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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rojo/a

Trigo, rojo blando de invierno

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
12
13
2
63

PUNTOS
FIBRA
women50
man32.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

331
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

763
 
Leucina
508
 
Fenilananina
498
 
Valina
396
 
Isoleucina
342
 
Treonina
315
 
Lisina
174
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women22.5
man18.5
59.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

493
[39%]
Fósforo
397
[8%]
Potasio
126
[25%]
Magnesio
27
[2%]
Calcio
4
[88%]
Manganeso
3
[11%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
450u
[11%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
21.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[34%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
850u
[17%]
Ácido pantoténico
394u
[36%]
Tiamina
272u
[11%]
Piridoxina
96u
[9%]
Riboflavina
41u
[10%]
Folatos, comida
41u
[10%]
Folatos, DFE
41u
[10%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10