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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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Comida procesada
Cereales
Harinas
PUNTOS
TOTALES
26.8
17.8
+info
Centeno, harina, oscuro
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
16
11
2
24
2
45
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
95.2
62.6
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
325
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
31
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
857
646
498
490
353
338
199
180
PUNTOS
PROTE.
34.6
28.4
41.7
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
2
230m
220m
70m
0
0
PUNTOS
CARBOs
1.8
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
717
[15%]
499
[40%]
160
[32%]
37
[2%]
6
[121%]
5
[20%]
5
[17%]
2
[0%]
560u
[14%]
18u
[24%]
PUNTOS
MINERAL.
26.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
30
[6%]
4
[31%]
3
[5%]
2
[29%]
443u
[18%]
316u
[29%]
251u
[23%]
33u
[8%]
33u
[8%]
33u
[8%]
6u
[5%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
10.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
210u
7u
0
0
0
0
0