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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man5.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Toping para postres, en polvo Comparar este alimento con Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico Comparar este alimento con Queso, cheddar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de arroz, blanco

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

488
 
Leucina
348
 
Valina
317
 
Fenilananina
244
 
Isoleucina
210
 
Treonina
207
 
Lisina
144
 
Metionina
72
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
68.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

98
[8%]
Fósforo
76
[2%]
Potasio
35
[7%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[24%]
Manganeso
800u
[3%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
130u
[3%]
Cobre
15u
[20%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
3
[19%]
Niacina
819u
[16%]
Ácido pantoténico
436u
[18%]
Piridoxina
138u
[13%]
Tiamina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
21u
[2%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína