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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman2.9
man1.6
+info
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rice.png
blanco/a

Arroz, blanco, glutinoso, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
77
20

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
8
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

167
 
Leucina
123
 
Valina
108
 
Fenilananina
87
 
Isoleucina
73
 
Lisina
72
 
Treonina
47
 
Metionina
23
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.4
man3.6
70.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

10
[0%]
Potasio
8
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Sodio
5
[1%]
Magnesio
2
[0%]
Calcio
410u
[2%]
Zinc
262u
[5%]
Manganeso
140u
[0%]
Hierro
49u
[1%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[0%]
Colina
290u
[2%]
Niacina
215u
[4%]
Ácido pantoténico
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
26u
[1%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
13u
[1%]
Riboflavina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína