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healnut.com: Información nutricional: Quinoa
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Vegetales
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Quinoa
PUNTOS
TOTALES
17.2
11.9
+info
Quinoa
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
14
13
7
6
60
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
28
18.4
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
368
PUNTOS
ENERGÍA
16
14.2
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
840
766
594
593
504
421
309
167
PUNTOS
PROTE.
30.7
25.2
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
47m
[3%]
0
0
[0%]
PUNTOS
AGE
1.5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
563
[12%]
457
[37%]
197
[39%]
47
[3%]
5
[0%]
5
[15%]
3
[12%]
2
[41%]
590u
[15%]
9u
[11%]
PUNTOS
MINERAL.
18.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
70
[13%]
2
[5%]
2
[11%]
772u
[15%]
487u
[20%]
360u
[33%]
318u
[29%]
184u
[46%]
184u
[46%]
184u
[46%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
17.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
630
5
350u
163u
80u
8u
1u
0
0