foo
healnut.com: Información nutricional: Avena
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Estás aquí:
Alimentos
Vegetales
Cereales
Avena
PUNTOS
TOTALES
23.7
15.9
+info
Salavdo de avena, crudo
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
17
7
15
7
52
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
61.6
40.5
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
246
PUNTOS
ENERGÍA
10.7
9.5
33
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1374
964
908
760
668
502
335
335
PUNTOS
PROTE.
37.6
30.9
86.1
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
734
[59%]
566
[12%]
235
[47%]
58
[4%]
6
[113%]
5
[18%]
4
[0%]
3
[12%]
403u
[10%]
45u
[60%]
PUNTOS
MINERAL.
32.3
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
32
[6%]
2
[30%]
1
[106%]
1
[2%]
1
[7%]
220u
[20%]
165u
[7%]
52u
[13%]
52u
[13%]
52u
[13%]
3u
[3%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
13.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
20
180u
100u
80u
0
0
0
0
0
0
0