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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.9
man11.4
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amarillo

Comida de maíz, self-rising, sin germen, enriquecido, amarillo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
10
7
2
73

PUNTOS
FIBRA
women28.4
man18.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

355
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.7
22

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1348
[67%]
Sodio
623
[50%]
Fósforo
350
[23%]
Calcio
170
[4%]
Potasio
49
[10%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
130u
[3%]
Cobre
105u
[2%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
19.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
678u
[62%]
Tiamina
390u
[16%]
Piridoxina
387u
[35%]
Riboflavina
374u
[94%]
Folatos, DFE
312u
[6%]
Ácido pantoténico
233u
[58%]
Folatos (total)
202u
[0%]
Ácido fólico
31u
[8%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
24