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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman16.7
man11.8
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amarillo

Comida de maíz, con levadura, bolted, sencillo, enriquecido, amarillo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
13
7
3
69

PUNTOS
FIBRA
women26.8
man17.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

334
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1015
 
Leucina
419
 
Valina
407
 
Fenilananina
311
 
Treonina
296
 
Isoleucina
233
 
Lisina
174
 
Metionina
58
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18
man14.8
55.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1247
[62%]
Sodio
804
[64%]
Fósforo
361
[24%]
Calcio
255
[5%]
Potasio
86
[17%]
Magnesio
6
[19%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
498u
[10%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
23.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
661u
[60%]
Tiamina
540u
[23%]
Piridoxina
425u
[9%]
Ácido pantoténico
400u
[36%]
Riboflavina
356u
[89%]
Folatos, DFE
233u
[58%]
Folatos (total)
176u
[0%]
Ácido fólico
57u
[14%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
25.1