foo

healnut.com: Información nutricional: Maíz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.9
man10.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_snacks.png
blanco/a

Tentempiés, Palomitas de maíz, oil-popped, white popcorn

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
3
10
28
50

PUNTOS
FIBRA
women40
man26.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

500
PUNTOS
ENERGÍA
women21.7
man19.2
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1103
 
Leucina
455
 
Valina
442
 
Fenilananina
338
 
Treonina
323
 
Isoleucina
253
 
Lisina
189
 
Metionina
63
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
55.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

884
[44%]
Sodio
250
[20%]
Fósforo
225
[5%]
Potasio
108
[22%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
3
[9%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
879u
[18%]
Manganeso
221u
[6%]
Cobre
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
305u
[6%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
209u
[9%]
Piridoxina
136u
[12%]
Riboflavina
134u
[12%]
Tiamina
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
5.3