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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman18.5
man12
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corn_snacks.png
blanco/a

Tentempiés, Palomitas de maíz, air-popped, white popcorn

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
4
15
4
65

PUNTOS
FIBRA
women60.4
man39.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

382
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1473
 
Leucina
607
 
Valina
590
 
Fenilananina
452
 
Treonina
431
 
Isoleucina
338
 
Lisina
252
 
Metionina
85
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.1
man21.4
55.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

301
[6%]
Potasio
300
[24%]
Fósforo
131
[26%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[14%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
1
[19%]
Manganeso
420u
[11%]
Cobre
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[14%]
Niacina
420u
[8%]
Ácido pantoténico
283u
[26%]
Riboflavina
245u
[10%]
Piridoxina
203u
[18%]
Tiamina
23u
[6%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, comida
23u
[6%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
7.8