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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman17.6
man9.1
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potato_chips.png
de/con queso

Tentempiés, chips de tortilla, bajas en grasa, hechas con olestra, nachos de queso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
3
6
4
77

PUNTOS
FIBRA
women25.6
man16.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

318
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
54

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Lactosa
890m
 
Sucrosa
280m
 
Glucosa
210m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

602
[30%]
Sodio
396
[8%]
Potasio
245
[20%]
Fósforo
128
[9%]
Calcio
99
[20%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
3
[14%]
Zinc
570u
[11%]
Manganeso
140u
[4%]
Cobre
9u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
4
[7%]
Alfa-tocoferol
1
[9%]
Niacina
241u
[10%]
Piridoxina
208u
[4%]
Ácido pantoténico
206u
[19%]
Tiamina
192u
[160%]
Filoquinona
130u
[12%]
Riboflavina
53u
[13%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos, DFE
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

507u
 
Luteína+zeaxantina
300u
 
Betaína
107u
 
Betacaroteno
45u
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles