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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man9
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potato_chips.png
de/con patatas

Tentempiés, chips de patata, desgrasado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
6
21
65

PUNTOS
FIBRA
women23.6
man15.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

471
PUNTOS
ENERGÍA
women20.5
man18.1
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

435
 
Lisina
430
 
Leucina
403
 
Valina
318
 
Fenilananina
291
 
Isoleucina
260
 
Treonina
113
 
Metionina
111
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.4
man12.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1744
[37%]
Potasio
492
[25%]
Sodio
193
[15%]
Fósforo
89
[18%]
Magnesio
21
[1%]
Calcio
1
[5%]
Hierro
600u
[15%]
Cobre
440u
[9%]
Manganeso
70u
[0%]
Zinc
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

45
[8%]
Colina
26
[17%]
Ácido ascórbico
7
[50%]
Niacina
6
[11%]
Alfa-tocoferol
671u
[28%]
Piridoxina
271u
[5%]
Ácido pantoténico
267u
[24%]
Riboflavina
208u
[19%]
Tiamina
27u
[7%]
Folatos (total)
27u
[7%]
Folatos, comida
27u
[7%]
Folatos, DFE
13u
[11%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
12.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína