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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman12.7
man8.4
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corn_snacks.png
marrón

Tentempiés, tortas de arroz, integral, maíz

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

385
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

781
 
Leucina
469
 
Valina
423
 
Fenilananina
337
 
Isoleucina
306
 
Treonina
293
 
Lisina
183
 
Metionina
92
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.3
man15
68.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

320
[26%]
Fósforo
291
[15%]
Sodio
275
[6%]
Potasio
114
[23%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
5
[102%]
Manganeso
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
420u
[11%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
21.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[46%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
140u
[6%]
Piridoxina
104u
[9%]
Riboflavina
80u
[7%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.4