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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.9
man11.9
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potato_chips.png
de/con patatas

Tentempiés, chips de patata, hecho de patatas secas, sencillos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
3
3
38
50

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

559
PUNTOS
ENERGÍA
women24.3
man21.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

389
 
Leucina
372
 
Lisina
346
 
Valina
272
 
Fenilananina
261
 
Isoleucina
258
 
Treonina
69
 
Metionina
46
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.7
man7.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

400m
 
Sucrosa
320m
 
Maltosa
290m
 
Fructosa
140m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

13
[78%]
Total omega 6
93m
[6%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
42

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

751
[16%]
Potasio
388
[19%]
Sodio
125
[10%]
Fósforo
43
[9%]
Magnesio
27
[2%]
Calcio
820u
[3%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
274u
[5%]
Manganeso
123u
[3%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

33
[6%]
Colina
11
[23%]
Alfa-tocoferol
8
[5%]
Ácido ascórbico
3
[23%]
Niacina
825u
[17%]
Ácido pantoténico
407u
[17%]
Piridoxina
115u
[10%]
Tiamina
16u
[1%]
Riboflavina
7u
[6%]
Filoquinona
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

34
 
Fitosteroles (total)
7
 
Gamma-tocoferoles
90u
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina