english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man9.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png

Queso, brie

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

334
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1929
 
Leucina
1851
 
Lisina
1340
 
Valina
1158
 
Fenilananina
1015
 
Isoleucina
751
 
Treonina
592
 
Metionina
322
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women45.1
man37.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

17
 
Saturadas
8
 
Monoinsaturadas
100m
 
Colesterol
826m
 
Poliinsaturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

629
[31%]
Sodio
188
[15%]
Fósforo
184
[12%]
Calcio
152
[3%]
Potasio
20
[4%]
Magnesio
2
[10%]
Zinc
500u
[2%]
Hierro
34u
[1%]
Manganeso
19u
[0%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
690u
[14%]
Ácido pantoténico
520u
[47%]
Riboflavina
380u
[3%]
Niacina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
235u
[10%]
Piridoxina
173u
[25%]
Retinol
70u
[6%]
Tiamina
65u
[16%]
Folatos, DFE
65u
[16%]
Folatos, comida
65u
[16%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[41%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína