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healnut.com: Información nutricional: Postres
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PUNTOS
TOTALES
woman16.5
man4.4
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desserts.png
manzana

Postres, crujiente de manzana, preparado mediante receta

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
63
20
3
11

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

161
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

351
[18%]
Sodio
78
[2%]
Potasio
35
[2%]
Calcio
28
[2%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
820u
[3%]
Hierro
180u
[1%]
Zinc
130u
[3%]
Manganeso
71u
[2%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
846u
[6%]
Niacina
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
92u
[2%]
Ácido pantoténico
83u
[8%]
Tiamina
81u
[7%]
Riboflavina
40u
[2%]
Piridoxina
26u
[4%]
Retinol
24u
[6%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos (total)
12u
[0%]
Ácido fólico
4u
[3%]
Filoquinona
4u
[1%]
Folatos, comida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Betacaroteno
19u
 
Luteína+zeaxantina
8u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína