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healnut.com: Información nutricional: Helados
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man6.2
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Helados, de vainilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
61
21
11
3

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

207
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
80

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

316
 
Leucina
258
 
Lisina
217
 
Valina
195
 
Isoleucina
157
 
Fenilananina
146
 
Treonina
81
 
Metionina
45
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

44m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

199
[4%]
Potasio
128
[9%]
Calcio
105
[8%]
Fósforo
80
[4%]
Sodio
15
[385%]
Flúor
14
[3%]
Magnesio
690u
[3%]
Zinc
90u
[0%]
Hierro
23u
[1%]
Cobre
8u
[0%]
Manganeso
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
600u
[0%]
Ácido ascórbico
581u
[12%]
Ácido pantoténico
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
240u
[22%]
Riboflavina
116u
[1%]
Niacina
116u
[17%]
Retinol
48u
[2%]
Piridoxina
41u
[4%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

19u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína