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healnut.com: Información nutricional: Postres
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PUNTOS
TOTALES
woman17.7
man4.9
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desserts.png

Postres, flan, crema de caramelo, preparado mediante receta

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

145
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
8m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

118
[3%]
Potasio
96
[8%]
Fósforo
83
[6%]
Calcio
53
[3%]
Sodio
9
[2%]
Magnesio
470u
[2%]
Zinc
380u
[1%]
Hierro
28u
[1%]
Cobre
10u
[0%]
Manganeso
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

514u
[10%]
Ácido pantoténico
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
210u
[19%]
Riboflavina
82u
[1%]
Niacina
45u
[6%]
Retinol
44u
[2%]
Piridoxina
32u
[3%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

65u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína