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healnut.com: Información nutricional: Helados
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PUNTOS
TOTALES
woman12.8
man5
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Helados, de vainilla, rico

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

249
PUNTOS
ENERGÍA
women10.8
man9.6
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

298
 
Leucina
248
 
Lisina
205
 
Valina
182
 
Isoleucina
149
 
Fenilananina
138
 
Treonina
76
 
Metionina
41
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

92m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

157
[3%]
Potasio
117
[8%]
Calcio
105
[8%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
11
[2%]
Magnesio
470u
[2%]
Zinc
340u
[1%]
Hierro
8u
[0%]
Cobre
4u
[0%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
510u
[1%]
Alfa-tocoferol
460u
[9%]
Ácido pantoténico
179u
[26%]
Retinol
167u
[15%]
Riboflavina
82u
[1%]
Niacina
45u
[2%]
Piridoxina
41u
[4%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

34u
 
Luteína+zeaxantina
32u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína