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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.2
man11.1
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potato_chips.png
de/con patatas

Tentempiés, patatas fritas, hechas con patatas secas, light

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
2
3
26
63

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

502
PUNTOS
ENERGÍA
women21.8
man19.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

369
 
Leucina
353
 
Lisina
329
 
Valina
258
 
Fenilananina
248
 
Isoleucina
245
 
Treonina
65
 
Metionina
44
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

390m
 
Sucrosa
160m
 
Fructosa
70m
 
Maltosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12
[71%]
Total omega 6
66m
[4%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
37.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

760
[16%]
Potasio
411
[21%]
Sodio
129
[10%]
Fósforo
45
[9%]
Magnesio
29
[2%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
700u
[3%]
Zinc
361u
[7%]
Manganeso
153u
[4%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[8%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
830u
[17%]
Ácido pantoténico
412u
[17%]
Piridoxina
212u
[19%]
Tiamina
27u
[7%]
Folatos (total)
27u
[7%]
Folatos, comida
27u
[7%]
Folatos, DFE
15u
[1%]
Riboflavina
7u
[6%]
Filoquinona
0
[0%]
Colina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina