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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman23.9
man10.8
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corn_snacks.png

Tentempiés, Palomitas de maíz, cubiertas de azúcar, sin cacahuetes

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
3
53
5
13
22

PUNTOS
FIBRA
women20.8
man13.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

431
PUNTOS
ENERGÍA
women18.7
man16.6
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

284
 
Leucina
281
 
Lisina
177
 
Valina
157
 
Isoleucina
154
 
Fenilananina
151
 
Treonina
73
 
Metionina
45
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.3
man6.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

206
[10%]
Sodio
109
[2%]
Potasio
83
[7%]
Fósforo
43
[3%]
Calcio
35
[7%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
580u
[2%]
Zinc
220u
[4%]
Manganeso
119u
[3%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[4%]
Colina
2
[16%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
82u
[2%]
Ácido pantoténico
70u
[6%]
Riboflavina
65u
[6%]
Tiamina
28u
[1%]
Piridoxina
13u
[10%]
Filoquinona
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[0%]
Retinol
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína